Zwischenmenschliches | Therapie KG

Mehr Qualitätszeit im Leben

Gerhard Krautloher — Sun, 09 Feb 2025 17:00:00 +0000

Wie oft fällt es Ihnen schwer, gemeinsame Termine mit Freunden zu finden, obwohl wir eigentlich immer mehr Freizeit haben? Das liegt daran, dass wir unsere Zeit oft nicht bewusst gestalten. Eine bekannte Geschichte über „große Steine“ zeigt: Wichtiges wie Familie, Gesundheit und Träume sollte immer Vorrang haben. Mit einfachen Tabellen können Sie prüfen, welche Tätigkeiten wirklich wichtig und…

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Metta Meditation und andere

Gerhard Krautloher — Fri, 31 Jan 2025 07:00:00 +0000

Nutzen: Entspannung, emotionale Gelassenheit, Stressbewältigung und Verbundenheit. Meditation hat nachweislich zahlreiche positive Effekte auf Körper und Geist, darunter: Die hier vorgestellte Metta-Meditation bietet darüber hinaus einen besonderen Nutzen. Sie können die Wirksamkeit der Meditation verbessern indem Sie folgendes beherzigen: Die Metta…

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Neue Lebensumstände meistern

Gerhard Krautloher — Sun, 19 Jan 2025 17:00:00 +0000

Veränderungen sind oft unbequem, aber sie können auch der Beginn einer bereichernden Reise sein. Mit der richtigen Einstellung, Vorbereitung und Unterstützung können Sie sich erfolgreich an jede neue Lebenssituation anpassen. Denken Sie daran: Jeder Schritt in Richtung Anpassung bringt Sie Ihrer neuen Normalität näher. Veränderungen sind ein natürlicher Bestandteil…

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Märchen: Kommunikation im Paar verbessern

Gerhard Krautloher — Mon, 06 Jan 2025 15:53:47 +0000

Es war einmal in einem weit entfernten Land namens Beziehungswald, wo die Bewohner stets nach Harmonie und Glück strebten. Doch ein alter Fluch, der Fluch der Missverständnisse, schwebte über dem Wald. Der Fluch sorgte dafür, dass die Tiere und Menschen oft aneinandergerieten, weil sie nicht richtig zuhörten oder sich missverstanden. Eines Tages beschlossen zwei kluge Eulen, Luna und Sol…

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Kommunikation im Paar verbessern – Übungen

Gerhard Krautloher — Sun, 05 Jan 2025 20:14:39 +0000

Falsche Kommunikation ist oft die Hauptursache von Problemen. Der Blog stellt Übungen vor, die Paare zu Hause machen können, um ihre Kommunikation zu verbessern. Dazu gehören der kontrollierte Dialog, der Redetermin und das Herzgespräch. Sie helfen, besser zuzuhören, Sorgen zu teilen und Konflikte respektvoll zu lösen. Die Übungen sollten in der vorgegebenen Reihenfolge durchgeführt werden.

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